1. 把自己思绪先整理好
在经历分手的过程后，会感觉到失落、心碎是一定的，但在花时间大哭一场宣泄过后，你就需要把自己尽快的整理好。不管是外在还是心理方面上──藉由化妆、运动、出游…等等事情，赶紧重新找回自己的自信心，让自己变回当初刚交往时吸引到对方的你，同时也是前任最希望在一起的样子。
一旦你重新建立回最当初的自己的形象，对方才有可能重新提起对你的兴趣。
2. 表现得像没有被分手影响
假装可能很难，但在挽回前任时假装是必要之恶。不论你是不是真的放下了，你一定要表现出你不再被影响、不再痛苦于这次分手。呈现出这种心态是非常重要的，因为这样才不会间接又触发对方的骄傲感。
为什么这样做可以避免触发对方的骄傲感？因为你表现出没有因此被打击的感觉并冷冻对方，反而会让对方好奇，并不可置信地思考说：你竟然真的放下往前看了。对方也才会发现真的失去了一个挚爱，而因此给他带出一个考虑挽回你的念头。
3. 让对方注意到你，但别主动迈出第一步
让前任注意到你也很重要，但是你必须用较隐晦折衷的方式去达成。
在社群软体上呈现出你自信、不受分手影响的一面吧！给前任跟你之间的朋友圈一个好印象，甩开分手阴影这个包袱。但是，你尽量不要主动当跨出联系第一步的人，这只会让你的意图变得很明显，会让对方感觉出原来你所有的举动都只是为了要让他回头。
这会让你看起来很糟，且这也并不是你想要让对方所感觉到的。让他是主动在微信上联系你或打电话给你的那个人吧！
4. 重新点燃朋友关系，但别太急躁
一旦你的前任在冷冻后联络了你，开始跟你对话。就儘管跟对方享受这段聊天或见面吧！重新慢慢建立起在分手后崩坏的友谊。但千万别太急躁。
时时记得你们两个现在还只是朋友，因为这时要让前任瞭解到你对他人生有多重要。让他自己脑裡产生出这个念头，而不是靠你去说服他。
5. 做些当你们曾经还在一起时，你希望想完成的事
你是否有后悔过有些事没在当时双方还是情侣时完成？在重新联络后当朋友的阶段，或许你就可以重新考虑去完成这些事。例如说煮给对方一顿美味的一餐、参加对方很重要的活动或认识对方的朋友圈。
将当初遗憾没完成一起做的事去完成，因为前任心里也是会期待，你跟他能像当初在一起时那样去做这些事情，并一起相处整个过程。看见你能参与这些事情，肯定能让他想起为何当初想跟你在一起的悸动。一旦让他想起了当初的感觉，回到你身边或许在他心里就会成为值得一试的选项。
6.当对方要求再一次机会
当前任说想要再给两人的感情一次机会时，你也要先问对方为何会有这念头，问问看他的想法动机，这样才能让两人间未来的感情更平稳，如果对方的挽回动机是你能接受的，那就说好吧！
总结：
当努力挽回对方的同时，你也要确认你自己内心的动机是为何。是因为你真的很爱对方跟这段感情吗？还是只是你觉得被背叛，而因恨想挽回呢？对方真的值得重新在一起吗？与对方相处是否能有未来？重新点燃爱火也意味着要重新面对过去的困扰，如果你愿意再面对一次，那就尽管去挽回，但如果你不愿意面对，那或许放手才是比较好。
